Pro Age Yoga
Selbstbewusst älter werden
Yoga ist keine Stellung, Yoga ist eine innere Haltung.
Wenn der demographische Wandel dafür sorgt, dass es immer mehr ältere Menschen in Mitteleuropa geben wird, dann brauchen wir ein neues Bild von uns selbst - denn die, die älter werden, das sind wir. ProAgeYoga beleuchtet Körper und Geist von verschiedenen Blickwinkeln aus. Von praktischen Tipps über wissenschaftliche Erkenntnisse bis hin zu Yogastellungen bietet es einen breiten Zugang zur äußeren und inneren Haltung – „Pro Age“ statt „Anti Age“.
Produktdetails
Elena Lustig ist Gründerin von ProAgeYoga, Autorin des gleichnamigen Buchs und hat sich dem Thema Älterwerden verschrieben: Ab wann werden wir älter? Wie können wir dabei gesund bleiben, glücklich sein, gut aussehen und erfüllt leben? ProAgeYoga ist ein ganzheitliches Programm mit dem Ziel, gelassen zu bleiben, wenn das Älterwerden uns herausfordert, und Energie und Zuversicht zu mobilisieren, um das Älterwerden zu einer erfüllenden Lebensphase zu machen – Pro-Age statt Anti-Age.
Begonnen hat unsere Zusammenarbeit im März 2021, als wir den Wake-up Call für Deine Zellen ausgerichtet haben: ein 10tägiges Yoga- und Ernährungs-Programm, das Dich rundum in Deine Kraft bringt.
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Zum ProAgeYoga-Programm, das im Buch vorgestellt wird, gibt es einen begleitenden Online-Kurs mit Elena persönlich: Zur Buchung geht's hier.